我有一個朋友，他的家庭情況很不好，但他非常懂事，窮人的孩子早當家。當他滿載家人和親朋好友的希望讀高三的時候，他就不斷的給自己打氣，自我施加壓力，不斷嚴格要求自己，甚至嚴格得有點過分，他每天凌晨睡覺，清晨起床，夜以繼日，每當他快要支撐不住的時候，他便想起了他含辛茹苦的父母，想起他的家庭需要他努力，早一點找到一份收入不錯的工作，支撐這個岌岌可危的家庭，每當想起這些，他以驚人的毅力和決心堅持下來！

    高考終于結束了，但是，他與他理想的大學失之交臂，他陷入了極度的痛苦與不安中。

    后來，他只能上了一所并不是自己滿意的大學，很長一段時間，他還是久久不能從失敗的陰影中走出來，大學后，他還是那么努力，還是那么刻苦！

    有一天，他的努力和精神終于被一位教授發(fā)現了，那個教授把他叫到家里，教授為了解開他的心結， 端來一杯水，問他：“你認為這杯水有多重？”

    他沉默著沒說話，接過教授手中的那杯水， 教授就讓他一直舉著這杯水。教授說：“這杯水的重量并不重要，重要的是你能舉住它多久？舉一分鐘，一定覺得沒問題；舉一個小時，可能會覺得手酸；舉一天，可能需要叫救護車了。”

    教授望了望這位學生，說：“其實，這杯水的重量始終是一樣的，但是你端得越久，就越會覺得沉重。這就像我們承擔的壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最后我們都會覺得壓力越來越沉重而無法承擔。我們必須做的是，放下這杯水，休息一會之后，再將它端起來，這樣我們才能夠端得更久。”

    “所以，你應該將承擔的壓力在一段時間之后適當放下，并且認真休息一下，然后再重新拾起來，這樣才能夠承擔很長時間。”

    后來，這位朋友在學習中做到張弛有度，學習效率也提高了。

    當他走上工作崗位后，也懂得注意方法和技巧。如今他已經成功進入一家大型企業(yè)，成為了企業(yè)的中流砥柱。

    我們在職場上也一樣，應該將工作上的壓力在下班時放下，不要再帶回家了，回家后，你應該認真休息，明天再重新拾起這壓力，這樣我們就不會覺得壓力沉重了。

    壓力，是動力，也是阻力。學會調節(jié)，學會放手。